Optencis
La psychologie du trading, ce n’est pas devenir sans émotion. La peur et l’avidité ne vont nulle part ; c’est ainsi qu’un être humain réagit à de l’argent en risque. C’est reconnaître les quatre émotions qui produisent de mauvais trades, savoir exactement ce que chacune vous fait faire, et avoir une règle écrite en place avant qu’elle n’arrive. L’émotion se présente encore, mais elle n’a plus le droit de cliquer.
Les options binaires font sortir ces émotions plus vite que la plupart des produits : les trades sont courts, le résultat est total, et le trade suivant est à un clic. C’est pourquoi les règles ci-dessous ont leur place dans votre plan de trading et non dans votre mémoire.
1. La peur : le trade que vous ne prenez pas, et celui que vous prenez trop petit
Comment elle se manifeste : une configuration valide apparaît, exactement comme votre plan la décrit, et vous hésitez jusqu’à ce qu’elle soit passée. Ou vous la prenez avec un quart de votre montant habituel, « au cas où ». Ensuite, après un gain, vous avez l’impression d’avoir raté quelque chose ; après une perte, vous êtes soulagé et n’apprenez rien. D’où elle vient : une perte récente, ou un montant trop grand pour votre confort. La règle : un montant fixe assez petit pour qu’une perte ne fasse pas mal, 1 % à 2 % de votre capital, et la discipline de prendre chaque trade valide à ce montant, ni plus ni moins. Si 1 % vous fait encore peur, le capital est trop grand pour votre étape actuelle : tradez en démo ou avec un compte plus petit.
2. L’avidité : le montant qui grossit après un gain
Comment elle se manifeste : trois gains de suite, et le quatrième trade fait deux fois la taille, parce que « ça marche ». Ou l’échéance raccourcit pour trader plus souvent tant que ça va bien. Le taux de réussite n’a pas changé ; seul le risque a changé, au moment exact où une perte normale est due. La règle : le montant est une part du capital fixée en début de semaine, et il ne change pas pendant une session, ni à la hausse ni à la baisse. Un nombre maximal de trades par session arrête l’accélération. Nos règles de gestion du capital donnent les chiffres.
3. La revanche : le trade qui suit une perte trop vite
Comment elle se manifeste : une perte, puis un trade dans la minute, plus gros que d’habitude, avec une raison que vous n’accepteriez pas un jour calme. Puis un autre. Le but n’est plus de bien trader ; c’est de revenir au solde d’il y a dix minutes. C’est l’émotion derrière la martingale et derrière la plupart des comptes perdus en un seul après-midi. La règle : une pause obligatoire après chaque perte, cinq minutes plateforme fermée, et un arrêt ferme après trois pertes de suite ou 5 % du capital dans la journée. Notre article sur les séries de pertes montre pourquoi cet arrêt est la ligne la plus importante du plan.
4. L’ennui : le trade pris parce qu’il ne se passe rien
Comment il se manifeste : le marché est dans un range calme, aucune configuration depuis une heure, et vous prenez un trade quand même, « un petit », sur une raison inventée sur place. Ou vous ouvrez un troisième et un quatrième actif pour trouver quelque chose à faire. Les trades d’ennui ont le taux de réussite le plus bas de la plupart des journaux, parce que ce sont par définition des trades sans configuration. La règle : une fenêtre de trading fixe, et la permission de la terminer plus tôt. Aucune configuration valide dans votre fenêtre signifie une bonne session avec zéro trade. Notre article sur les meilleures heures pour trader explique pourquoi les heures calmes méritent d’être sautées tout à fait.
Comment voir vos propres émotions dans le journal
Vous ne remarquerez pas ces émotions sur le moment ; c’est leur nature. Vous les verrez après coup dans le journal de trading, s’il a une colonne « état » et une colonne « montant » :
| Schéma dans le journal | Émotion |
|---|---|
| Configurations valides notées mais non tradées ; montants sous le plan après une perte | Peur |
| Montants qui montent après des gains ; échéance qui raccourcit dans une bonne session | Avidité |
| Trades moins de deux minutes après une perte, plus gros, avec des raisons minces | Revanche |
| Trades hors fenêtre, sur de nouveaux actifs, avec « rien » dans la colonne raison | Ennui |
Une fois qu’un schéma apparaît, le remède est la règle écrite ci-dessus, pas la volonté. La volonté, c’est ce qui lâche à 15 h 40 après la quatrième perte. Les règles, non.
Trois habitudes qui rendent les règles plus faciles à suivre
- Décidez tout avant la session. Actifs, fenêtre, configuration, montant, arrêt. Moins vous prenez de décisions pendant que le marché bouge, moins les émotions ont voix au chapitre.
- Notez la discipline, pas l’argent. En fin de journée, comptez les trades qui ont suivi le plan. Ce chiffre est sous votre contrôle ; le résultat de la journée ne l’est pas. Les traders qui se notent ainsi cessent d’avoir besoin du marché pour se sentir bien.
- Tradez un montant que vous pouvez perdre dix fois sans sourciller. Si une perte change votre humeur, le montant est trop grand pour l’instant. Le compte démo existe pour l’étape où même de petits montants pèsent lourd.
Questions fréquentes
Comment arrêter le trading de revanche ?
Avec une règle qui supprime l’occasion : plateforme fermée cinq minutes après chaque perte, session terminée après trois pertes consécutives. L’envie dure quelques minutes. La règle doit lui survivre.
La peur de perdre est-elle mauvais signe pour un trader ?
Non. C’est le signe que le montant dépasse ce que vous pouvez accepter de perdre. Réduisez le montant jusqu’à ce que la peur devienne de l’indifférence, puis tradez le plan.
La psychologie du trading s’apprend-elle ?
Les règles s’apprennent en une heure ; les suivre demande de la pratique et un journal. La leçon 11 de notre cours gratuit, le calme qui protège votre capital, est un bon endroit pour continuer.
Les options binaires et les produits à effet de levier sont des produits à haut risque : vous pouvez perdre tout l’argent investi. Lisez notre guide des options binaires et notre avertissement sur les risques avant de trader.
