Optencis
Un plan de trading est un document court, écrit quand vous êtes calme, qui décide à l’avance tout ce que vous décideriez sinon sous pression : quels actifs, quelles heures, quelles configurations, combien par trade, combien de trades, et quand la session se termine. La discipline n’est pas un trait de caractère ; c’est l’habitude de suivre un plan qui existe. Sans plan écrit, il n’y a rien à suivre, et chaque trade devient une nouvelle négociation avec vous-même.
Le plan s’applique aux options binaires exactement comme au forex ou aux CFD. Le produit change les détails, une échéance au lieu d’un stop-loss, un payout fixe au lieu d’un gain variable, mais pas la structure. Ci-dessous, chaque partie d’un plan d’une page, avec les valeurs qu’un débutant pourrait choisir.
Partie 1 : ce que vous tradez
Un ou deux actifs, nommés. Pas « des devises », mais EUR/USD et l’or. Chaque actif a son propre rythme, et vous ne l’apprendrez qu’en regardant le même graphique pendant des semaines. Les actifs de marché réel d’abord : les prix des actifs OTC sont fixés par le courtier et se comportent différemment.
Partie 2 : quand vous tradez
Deux choses : les heures et les exclusions. Heures : une fenêtre fixe, par exemple de 13 h à 16 h UTC, quand Londres et New York se chevauchent et qu’EUR/USD est le plus actif, comme le montre notre outil des heures de marché. Exclusions : les 15 minutes avant et après une publication majeure du calendrier économique, sauf si le trading de l’actualité est votre méthode, et tout jour où vous êtes fatigué, malade ou contrarié.
Partie 3 : à quoi ressemble un trade valide
C’est le cœur du plan, et il doit être assez concret pour qu’un autre trader puisse vérifier vos trades par rapport à lui. Exemple : « Un trade à la hausse est valide quand le graphique de 15 minutes montre une tendance haussière, des sommets et des creux de plus en plus hauts, que le prix est revenu sur la moyenne mobile à 20 périodes ou sur un support, et qu’une bougie haussière a clôturé. Échéance : 15 minutes. L’image miroir pour un trade à la baisse. » Nos articles sur la lecture d’une tendance et sur les supports et résistances donnent les briques.
Écrivez aussi ce qui n’est pas un trade valide : pas de trade dans un range, pas de trade contre la tendance, pas de trade dans la minute qui suit le précédent.
Partie 4 : combien
Une part fixe de votre capital par trade, 1 % à 2 %, recalculée en début de semaine, jamais pendant une session. Avec 500 $, c’est 5 $ à 10 $ par trade. La calculatrice de notre article sur le montant par trade donne le chiffre pour n’importe quel solde. Le montant ne change pas après un gain, et surtout, il ne change pas après une perte.
Partie 5 : quand vous arrêtez
- Limite de perte quotidienne : 5 % du capital, ou trois pertes de suite. Session terminée, plateforme fermée.
- Nombre maximal de trades par session : cinq, par exemple. Les bons trades sont rares ; une limite vous oblige à les attendre.
- Limite hebdomadaire : 10 % du capital. L’atteindre signifie une semaine de pause et une relecture complète du journal.
Ces limites sont ce qui rend une série de pertes supportable. Notre article sur les séries de pertes montre à quel point elles sont fréquentes, même chez les bons traders.
Partie 6 : la routine
Avant la session : calendrier consulté, niveaux tracés, plan relu. Pendant : une ligne dans le journal avant chaque trade, une après. Après : plateforme fermée, résultat noté, pas de « dernier trade ». Une fois par semaine : journal relu, taux de réussite par configuration comparé au seuil de rentabilité. Tous les 50 trades : une décision sur le plan, et au plus un changement.
Un exemple rempli
| Partie | Valeur |
|---|---|
| Actifs | EUR/USD, or |
| Heures | 13 h à 16 h UTC, du lundi au jeudi |
| Exclusions | 15 min autour du CPI américain, du NFP, des décisions de la Fed ; tout jour de fatigue |
| Configuration | Repli sur la MM 20 dans une tendance en 15 minutes, bougie de confirmation clôturée |
| Échéance | 15 minutes |
| Montant | 1 % du capital, fixé pour la semaine |
| Arrêt | 3 pertes de suite ou 5 % sur la journée ; 10 % sur la semaine |
| Trades max | 5 par session |
| Revue | Chaque dimanche ; changement du plan tous les 50 trades au plus |
Comment vous obliger à le suivre
- Imprimez-le et gardez-le à côté de l’écran. Un plan dans un fichier que vous n’ouvrez jamais n’existe pas.
- Notez le plan, pas l’argent. À la fin de chaque session, comptez les trades qui ont suivi le plan. Une journée avec cinq trades planifiés et une petite perte est une bonne journée. Une journée avec un gain sur un trade non planifié est une mauvaise journée avec un résultat chanceux.
- Rendez l’arrêt physique. Fermez la plateforme, quittez la pièce. L’envie de continuer s’estompe en quelques minutes ; les pertes qu’elle cause, non.
- Ne changez le plan que sur papier, et seulement le dimanche. Tout changement que vous voulez faire pendant une session est une émotion qui cherche une justification.
Questions fréquentes
Quelle longueur doit avoir un plan de trading ?
Une page. S’il est plus long, vous ne le relirez pas avant chaque session, et un plan qu’on ne relit pas n’est pas suivi.
Le plan doit-il changer quand je passe de la démo au réel ?
Non. C’est tout l’intérêt de la démo : tester le plan que vous utiliserez avec de l’argent réel, avec les montants réels. S’il doit changer à ce moment-là, il n’a pas été testé.
Et si mon plan donne très peu de trades ?
C’est normal et généralement bon signe. Trois trades valides par semaine avec un avantage mesuré font plus que trente trades sans. La leçon du cours gratuit un trade de A à Z déroule un trade planifié de bout en bout.
Les options binaires et les produits à effet de levier sont des produits à haut risque : vous pouvez perdre tout l’argent investi. Lisez notre guide des options binaires et notre avertissement sur les risques avant de trader.
