Um plano de trading é um documento curto, escrito quando você está calmo, que decide de antemão tudo o que você decidiria sob pressão: quais ativos, quais horas, quais setups, quanto por trade, quantos trades, e quando a sessão termina. Disciplina não é um traço de caráter; é o hábito de seguir um plano que existe. Sem um plano escrito não há nada para seguir, e cada trade vira uma nova negociação com você mesmo.
O plano se aplica às opções binárias exatamente como ao forex ou aos CFDs. O produto muda os detalhes, uma expiração em vez de um stop-loss, um payout fixo em vez de um lucro variável, mas não a estrutura. Abaixo, cada seção de um plano de uma página, com os valores que um iniciante poderia escolher.
Seção 1: o que você opera
Um ou dois ativos, nomeados. Não “moedas”, mas EUR/USD e ouro. Cada ativo tem o próprio ritmo, e você só vai aprendê-lo olhando o mesmo gráfico por semanas. Ativos de mercado real primeiro: os preços dos ativos OTC são definidos pela corretora e se comportam de outra forma.
Seção 2: quando você opera
Duas coisas: as horas e as exclusões. Horas: uma janela fixa, por exemplo das 13:00 às 16:00 UTC, quando Londres e Nova York se sobrepõem e o EUR/USD está mais ativo, como mostra nossa ferramenta de horários de mercado. Exclusões: os 15 minutos antes e depois de uma publicação importante do calendário econômico, a menos que operar notícias seja o seu método, e qualquer dia em que você esteja cansado, doente ou abalado.
Seção 3: como é um trade válido
Este é o coração do plano, e deve ser concreto o bastante para que outro trader possa conferir seus trades contra ele. Exemplo: “Um trade de alta é válido quando o gráfico de 15 minutos mostra uma tendência de alta, topos e fundos ascendentes, o preço recuou até a média móvel de 20 períodos ou até um suporte, e um candle de alta fechou. Expiração: 15 minutos. O espelho para um trade de baixa.” Nossos artigos sobre ler uma tendência e suportes e resistências dão as peças.
Escreva também o que não é um trade válido: nenhum trade em lateralização, nenhum contra a tendência, nenhum no primeiro minuto depois do anterior.
Seção 4: quanto
Uma fração fixa do seu capital por trade, 1% a 2%, recalculada no início de cada semana, nunca durante uma sessão. Com 500 $, isso é 5 $ a 10 $ por trade. A calculadora do nosso artigo sobre o valor por trade dá o número para qualquer saldo. O valor não muda depois de um ganho, e acima de tudo não muda depois de uma perda.
Seção 5: quando você para
- Limite de perda diário: 5% do capital, ou três perdas seguidas. Sessão encerrada, plataforma fechada.
- Máximo de trades por sessão: cinco, por exemplo. Bons trades são raros; um limite obriga você a esperá-los.
- Limite semanal: 10% do capital. Atingi-lo significa uma semana de pausa e uma leitura completa do diário.
Esses limites são o que torna uma sequência de perdas sobrevivível. Nosso artigo sobre sequências de perdas mostra com que frequência elas acontecem até com bons traders.
Seção 6: a rotina
Antes da sessão: calendário conferido, níveis traçados, plano relido. Durante: uma linha no diário antes de cada trade, uma depois. Depois: plataforma fechada, resultado anotado, nada de “um último trade”. Uma vez por semana: diário lido, taxa de acerto por setup comparada com a taxa de equilíbrio. A cada 50 trades: uma decisão sobre o plano, e no máximo uma mudança.
Um exemplo preenchido
| Seção | Valor |
|---|---|
| Ativos | EUR/USD, ouro |
| Horas | 13:00 às 16:00 UTC, de segunda a quinta |
| Exclusões | 15 min em torno do CPI dos EUA, do NFP e das decisões do Fed; qualquer dia de cansaço |
| Setup | Recuo até a MM 20 em uma tendência de 15 minutos, candle de confirmação fechado |
| Expiração | 15 minutos |
| Valor | 1% do capital, fixo para a semana |
| Stop | 3 perdas seguidas ou 5% no dia; 10% na semana |
| Máx. de trades | 5 por sessão |
| Revisão | Todo domingo; mudança do plano a cada 50 trades no máximo |
Como se obrigar a segui-lo
- Imprima e deixe ao lado da tela. Um plano em um arquivo que você nunca abre não existe.
- Pontue o plano, não o dinheiro. No fim de cada sessão, conte os trades que seguiram o plano. Um dia com cinco trades planejados e uma perda pequena é um bom dia. Um dia com um ganho em um trade não planejado é um dia ruim com um resultado de sorte.
- Torne o stop físico. Feche a plataforma, saia da sala. A vontade de continuar passa em minutos; as perdas que ela causa, não.
- Mude o plano só no papel, só aos domingos. Qualquer mudança que você queira fazer durante uma sessão é uma emoção procurando uma justificativa.
Perguntas frequentes
Qual deve ser o tamanho de um plano de trading?
Uma página. Se for mais longo, você não vai relê-lo antes de cada sessão, e um plano que não é relido não é seguido.
O plano deve mudar quando passo da demo para a real?
Não. Esse é o sentido da demo: testar o plano que você vai usar com dinheiro real, com os valores reais. Se ele precisa mudar nesse momento, não foi testado.
E se o meu plano gerar pouquíssimos trades?
Isso é normal e geralmente bom. Três trades válidos por semana com uma vantagem medida fazem mais do que trinta sem ela. A lição do curso gratuito um trade de A a Z percorre um trade planejado completo.
Opções binárias e produtos alavancados são de alto risco: você pode perder todo o dinheiro investido. Leia nosso guia de opções binárias e nosso aviso de risco antes de operar.



